Halowe Mistrzostwa Polski w Spale 2010  Min膮艂 d艂ugi ob贸z w Hiszpanii. Niestety pogoda nie dopisa艂a. By艂o pochmurno i prawie codziennie pada艂 deszcz. Prac臋 treningow膮, kt贸r膮 mia艂em zaplanowan膮, wykona艂em bez 偶adnych problem贸w. Po przylocie sp臋dzi艂em noc w Warszawie i od razu z samego rana ruszy艂em do Spa艂y na Halowe Mistrzostwa Polski na 5000m.
więcej >> |
Ob贸z klimatyczny w Portugali  Od 09 do 27 stycznia przebywam na obozie w miejscowo艣ci Albufeira w Portugalii, gdzie mog臋 spokojnie kontynuowa膰 przygotowania do Mistrzostw Polski na 50 km. Warunki atmosferyczne s膮 bardzo dobre, co prawda cz臋sto wieje wiatr i pada deszcz, ale s膮 dni s艂oneczne, a przede wszystkim nie ma 艣niegu.
więcej >> |
Po kr贸tkim pobycie w Polsce, wyjecha艂em razem z kadr膮 na kolejny ob贸z. Tym razem do Hiszpanii. Mieszkamy i trenujemy w miejscowo艣ci Los Alcazares nad Morzem 艢r贸dziemnym.